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Yoga-Ayurveda-Wochenende mit Heike Podszus

 

Sie sind gestresst, erschöpft und müde?
Sie suchen eine Auszeit um zur Ruhe zu kommen und die Reserven aufzuladen?
Das lange Yoga-Ayurveda Wochenende im Gutshaus Stolpe gibt Ihnen eine fantastische Möglichkeit Ihre Balance wieder zu finden, zu entschleunigen und ganz in Ihrem Element zu sein! Die Ruhe und einzigartige Natur in und um Stolpe im Einklang mit täglichen Yoga-Einheiten entspannen Körper, Geist und Seele. Der Ayurveda, der seine Typenlehre – die Doshas – auf den Eigenschaften verschiedener Elemente aufbaut, ist jeden Tag und zu jeder Tageszeit präsent. Die Yoga-Einheiten sind nach den Prinzipien des Ayurveda - der Lehre der Einheit von Körper, Geist und Seele - ausgerichtet.

Trainerin Heike Podszus entdeckte den Yoga mit 18 Jahren und hat sie seitdem als fester Bestandteil ihres Lebens begleitet. 2014 hat sie ihre Ausbildung zum "Swami Sivananda Yoga-Lehrer" (BYV) absolviert und betreibt seit 2016 sehr erfolgreich das "Yes Yoga Studio" in Nordhorn. Heike Podszus fokussiert sich in ihren Kursen besonders auf den Hatha-Yoga mit seinen ruhigen und fließenden Bewegungen.

Event-Arrangement 04.10.-06.10.2018 (3-Tages-Programm):
4 Übernachtungen inklusive täglichem Gutsherren-Frühstück (Anreise 3.10. bis Abreise 7.10.2018)
2 Yoga-Einheiten à 75 Minuten täglich ( jeweils morgens und abends)
1 entspannende Klangschalenmassage à 50 Minuten pro Person
1 geführte Wanderung durch die einzigartige Vielfalt des Naturpark Peenetal
 
Geeignet sowohl für Yoga-Neulinge, als auch erfahrenere Yogis.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
Yogamatten können auf Anfrage gestellt werden.
Reservierung vorab erforderlich.

Arrangementpreis:

ab 554,00 Euro pro Person im Doppelzimmer

ab 639,00 Euro pro Person im Einzelzimmer 

Preis Eventteilnahme 3-Tage ohne Arrangement

120,00 Euro pro Person

 

 

 

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